Neem contact op

Bij vitaliteitscoaching leer ik je hoe jij gezond eet, dagelijks voldoende beweegt, goed slaapt en balans brengt in je energie, gevoel en stress. De focus ligt daarbij op het ontwikkelen van gezond gedrag.

Bij lifestyle coaching werken we aan je geluksgevoel. We gaan op zoek naar je sterke eigenschappen. We focussen op meer zingeving, tevredenheid of het ervaren van voldoening. 

Iedereen is anders. Er is nooit een quick fix. Wij beginnen met minimaal vijf sessies.

Je krijgt onder andere meer inzicht in een betere oftewel gezondere fysieke en/of mentale levensstijl.

We gaan naar buiten. Dit kan op verschillende locaties zijn, van het Amsterdamse bos of we ontmoeten elkaar online. Dit is afhankelijk van jouw wensen.