https://healthylifeacademy.nl/wp-content/plugins/jetpack/modules/related-posts/related-posts.jshttps://healthylifeacademy.nl/wp-content/plugins/woocommerce-dynamic-gallery/assets/js/mygallery/jquery.a3-dgallery.jshttps://healthylifeacademy.nl/wp-content/plugins/woocommerce-dynamic-gallery/assets/js/fancybox/fancybox.min.jshttps://maps.googleapis.com/maps/api/js?libraries=places,geometry&v=3.exp&key=AIzaSyCzvhE5_lt5l0fYYChF1TpRtfFTjXpYkVI

Relax & Learn Summer Retreat – kan niet meer geboekt worden

Relax & Learn Summer Retreat – kan niet meer geboekt worden

350.00

 

Kun jij wel een korte pauze gebruiken in je drukke leven? Wil je nieuwe dingen leren over hoe je beter kunt ontspannen? Ben jij er klaar voor om nieuwe inzichten over jezelf te leren? Heb je ze allemaal met ja beantwoord?  Als je meegaat met deze Healthy Life Academy retraite – Relax & Learn – dan ga je nieuwe dingen leren over jezelf en krijg je tools om beter met stress om te gaan.

 

 

—————————————————————————————————————————-

 

Do you need a short break from your busy life? Do you want to learn new things about how to take better care of your wellbeing? Are you ready to learn some new insights about yourself? All Yes? By joining Healthy Life Academy Summer Retreat – Relax & Learn – you will learn new things about yourself and get tools to deal with stress.

 

 

 

Clear
SKU: N/A Category:

Description

Scroll down for English

 

Relax & Learn

 

Ga met ons mee op deze volledig verzorgde zomer retraite ‘Relax & Learn’ en kom tot rust. We  verblijven van 8 tot en met 10 juni 2018 in de Suikerschuur in Neeritter (Limburg).

 

Jij hebt onze website gevonden, omdat:

 

  • Jouw leven is zo ontzettend druk, je hebt meer uren nodig in een dag
  • Je bent alle ballen aan het hooghouden en je weet niet of je het wel volhoudt
  • Je bent gespannen en je hebt geen tijd meer om te ontspannen
  • Je twijfelt of je wel de juiste keuzes hebt gemaakt in je leven en in je carriere
  • Je wilt meer tijd om met je familie en vrienden te zijn
  • Je bent bang om burnout te raken of je bent al burnout

 

Ik werkte 60 uur per week en verdiende goed. Ik zat in een constante doordenderende trein. Ik besloot om mijn leven volledig om te gooien om mijn droom na te jagen. Het is hard werken, een minder vette bankrekening, maar het was het waard. Ik leef mijn droomleven! – Nana de Vries Berg – All Round Personal Trainer

 

Niet iedereen kan of wil zulke grote veranderingen zoals Nana maken, maar de meeste van ons zouden wel tools kunnen gebruiken om meer balans te vinden in ons leven en om stress te verminderen. Laten we eerlijk zijn, wat we ook voor werk doen, het moderne leven is druk en vol met verantwoordelijkheden. Vaak voelt het overweldigend, maar je zult zelf de keuze moeten maken om prioriteiten te stellen en je eigen rust en welzijn aanpakken is de eerste stap om het te leren.

 

Stel je eens voor dat:

 

  • Je meer rust kunt vinden
  • je meer ruimte vind in je drukke leven
  • je meer zelfvertrouwen kunt voelen
  • Je veel aardiger voor jezelf kunt zijn
  • Je beter en dieper kunt ontspannen

 

Wie zijn Healthy Life Academy?

 

Tuire is onze mindfulness- en yogaleraar.

Momenteel gaat mijn leven over het helpen en ondersteunen van mensen bij het aanpakken van die stressmonsters die velen van ons hebben. Bij het vinden van betekenis in de drukte van ons leven en een meer bevredigend leven willen leiden. Ik ben mede-oprichter van Thriving Life een bedrijf met de missie om op mindfulness gebaseerde tools en strategieën te leren die de prestaties en het welzijn van individuele personen en werknemers verbeteren. – Tuire Niinimäki

 

Voor sport en anatomie hebben we docent Nana De Vries Berg

over ons

 

Als een all-round personal trainer wil ik de vreugde van sport en een gezonde levensstijl verspreiden. Ik ben mijn hele leven een sportfanaat geweest. Een gekwalificeerde AALO-trainer zijn, geeft me de kennis om mijn klanten te begeleiden voor betere resultaten. Ik heb de reputatie de klus te klaren en ik heb nooit iets of iemand opgegeven. – Nana de Vries Berg

 

 

Voor voeding en creativiteit hebben we docent Marlies Lentjes

marlies

 

Ik begon lekker -gezond.com in 2013 na een burn-out op 27-jarige leeftijd. Mijn blogs gaan over mijn eigen ervaringen. Ik ben gevoeliger dan de meeste, noem het HSP (hoogsensitief). k heb in het verleden veel darmproblemen gehad. Om mijzelf te helpen heb ik mij gecertificeerd als een natuurvoedingsadviseur. Ik kan nu anderen helpen met soortgelijke en andere kwesties met betrekking tot voeding. Ik kan je daarnaast helpen om balans, structuur in het leven en meer ontspanning te vinden door creatief te zijn. – Marlies Lentjes

 

Lees meer over Tuire, Nana en Marlies op de Over Ons pagina.

 

Wat is de Relax & Learn retraite?

 

De belangrijkste ingrediënten zijn:

 

  • De retraite start op vrijdagmiddag en eindigt op zondagmiddag;
  • De retraite is een volledig pakket gericht op mentale en fysieke ontspanning;
  • We bieden een volledig programma aan workshops, gericht op stress en ontspanning;
  • Het programma bevat meditatie, yoga en sportieve sessies, niets is verplicht. Je beslist zelf of je aan alles of aan enkele workshops meedoet;
  • We verblijven in of vlakbij de natuur, in een landelijke omgeving;
  • Het hele weekend is al het drinken en zijn alle maaltijden volledig verzorgd, dus geen bijkomende kosten of verrassingen.

 

Gedurende de workshops zul je basis Mindfulness technieken gaan leren. Deze kun je thuis verder gaan oefenen en gaan integreren in je leven. Je wordt begeleid door een professionele docent die één op één doceert, met groepen, met zakelijke professionals en met internationale Mindfulness docenten. We hebben bewust gekozen voor een kleine groep, zodat we iedereen meer individuele aandacht kunnen geven.

 

 

Wat is het programma van Relax & Learn

 

Dag 1: vrijdag 8 juni 2018

 

  • 16:00 – 17:00   Check-in met een gezonde smoothie
  • 17:00 – 18:00   Openingsceremony
  • 18:15 – 19:30    Workshop ‘A Mindful Start’
  • 19:30 – 20:30   Diner
  • 20:30 – 21:30   Vragenspel
  • 21: 30                Eigen tijd en weltrusten

 

Dag 2: zaterdag 9 juni 2018

 

  • 08:00 – 09:00   Ochtend meditatie / yoga
  • 09:00 – 10:00   Ontbijt
  • 10:15 – 12:15      Workshop ‘Mindful Living’
  • 12:30 – 13:30     Lunch
  • 13:30 – 14:30     Eigen tijd
  • 14:30 – 16:00     Workshop ‘Silent Walk’
  • 16:00 – 17:00     Thee, snacks en eigen tijd
  • 17:00 – 18:30     Workshop ‘Droomplanning’
  • 19:00 – 20:00    Diner
  • 20:30 – 21:30     Yoga/ meditatie
  • 21:30                  Weltrusten

 

Dag 3: zondag 10 juni 2018

 

  • 08:00 – 09:00   Ochtend meditatie/ yoga
  • 09:00 – 10:00    Ontbijt
  • 10:00 – 11:00     Workshop ‘Een Actief Uurtje Buiten’
  • 11:15 –  12:15      Afsluitingsceremony
  • 12:30 – 13:30     Lunch
  • 14:00                  Check out – Einde retraite

 

 

Waar verblijven we?

 

Neeritter is een authentiek Limburgs dorpje aan de Belgische grens, in de driehoek Roermond, Weert en Sittard. Met zijn smalle straatjes, mooie oude huizen, watermolens rondom boomgaarden, bloemen- en aspergevelden, en de schitterende natuur is Neeritter de plek om even te ontsnappen uit de dagelijkse drukte en perfect voor de Relax & Learn retraite.

 

[Google_Maps_WD id=7 map=3]

Inchecken

Je bent welkom op vrijdag 8 juni vanaf 16:00 uur. We ontvangen je met een lekkere verrassing.

Na ontvangst en als iedereen zijn kamer heeft toegewezen gekregen en zijn baggage heeft geplaatst, starten we met een gezamelijke welkomstceremonie.

 

Kamers

Er zijn 4 ruime kamers beschikbaar in de Suikerschuur. Jouw bed is bij aankomst voor je opgemaakt, je hoeft zelf niets mee te nemen. Alle kamers hebben eenpersoonsbedden en zijn gedeeld met één andere deelnemer. Kom je samen, geef dit dan aan bij de boeking, dan zorgen we ervoor dat je op dezelfde kamer wordt ingedeeld.

 

 

De Suikerschuur heeft voldoende badkamers met toilet en douche gelegenheden. Er zijn drie badkamers op de eerste verdieping. Je dient zelf je eigen handdoeken en douchespullen mee te nemen. Voor de hygiëne raden we aan om slippers mee te nemen en te dragen tijdens het douchen.

 

De Tuin

De Suikerschuur heeft een prachtige buitenruimte. We hopen natuurlijk op stralend weer in juni, maar mocht het weer iets minder goed zijn, dan hebben we alsnog een mooie overdekte ruimte in de tuin waar we warm en beschermd yoga, meditatie en andere workshops kunnen doen.

 

 

Tijdens de vrije uurtjes van het programma, kun je in de tuin één van de vele plekjes uitkiezen en je heerlijk terugtrekken met een boek om te genieten van het zonnetje op je gezicht.

 

De Omgeving

We verblijven aan de rand van Neeritter, vlakbij de Belgische grens. We zijn omringd door natuur, cultuur en water. De omgeving is prachtig! We gaan de veelzijdige omgeving bekijken tijdens één van onze workshops.

 

Uitchecken

 

Op zondag 10 juni om 14:00 uur eindigt de retraite en zwaaien wij je uit na de gezamelijke closing ceremonie.

 

Boeken & Betalen

 

Bij het boeken van de kamer kies je bij ‘Room Type‘ voor een tweepersoonskamer. Tijdens het afrekenproces betaal je minimaal 30% van de kosten om je plek te bevestigen, dit is een aanbetaling van EUR 105,-  De coupon zie je nadat je op ‘proceed to check-out’ hebt geklikt. Je mag uiteraard ook het volledige bedrag gelijk afrekenen. Zes weken voor aanvang van de retraite betaal je 100% of het restant van de boeking. Het eventuele restant betaal je via een overschrijving. Meer informatie lees je in onze Algemene Voorwaarden.

 

Waarom zou je meegaan met de Relax & Learn Retraite?

 

  • Professionele en gekwalificeerde docenten
  • Rustige natuurlijke omgeving
  • Een kleine groep, zodat er meer individuele focus is
  • Een uitgebreide aanpak op het gebied van welzijn, ontspanning voor lichaam en geest.

 

Deze retraite kost nu EUR 350,- inclusief BTW.

 

—————————————————————————————-

Relax & Learn

 

Join us for this summer retreat and find some peace of mind! We will stay in ‘Suikerschuur’ in Neeritter (Limburg) from 8th till 10th of June.

 

You found our website because:

 

  • Your life is so busy, you need more time in your day
  • You are juggling and you don’t know if you’ll manage it all
  • You are tense and don’t have time to relax
  • You are not sure that you made all the right choices in life and in your career
  • You want more time for your family and friends
  • You are afraid of getting burnout or are burnout

 

“I worked 60 hours per week and earned a lot of money. I was in a constant train. I changed my life completely to pursue my dream. It is hard work, a lower pay check, but so worth it. I live my dream life now”!  –  Nana de Vries Berg – All round Personal Trainer

 

Everyone cannot or doesn’t want to make such big changes as Nana did, but most of us could use tools to create more balance in our lives and reduce stress. Let’s face it, whatever we do for living, modern life is busy and full of responsibilities and it often feels overwhelming. But it comes up to us to make the choice to prioritize our own wellbeing and the first step is to learn how.

 

Just imagine: what if?

 

  • You could find more piece of mind
  • You could create more space in your busy life
  • You could experience more self-confidence
  • You could be more compassionate towards yourself
  • You could relax better and deeper

 

We are Healthy Life Academy:

Mindfulness & Yoga trainer

 

“Currently my life is about helping and supporting people in tackling those stress monsters that many of us have, finding meaning in the busyness of our lives and living a more fulfilling life. I am a co-founder of Thriving Life, a company with the mission to teach mindfulness based tools and strategies that enhance individual and work-place performance and well-being”. Tuire Niinimäki

 

Allround Personal Trainer

over ons

 

“As an all-round personal trainer I want to spread the joy of sport and a healthy lifestyle. I have been, for my whole life, a sports fanatic. Being a qualified AALO trainer gives me the knowledge to guide my clients for better results. I have a reputation of getting the job done and I have never given up on anything or anyone”.  Nana De Vries Berg

 

Nutrition and creative

marlies

“I started lekker-gezond.com in 2013 after having a burnout at age of 27. My blogs are about my own experiences and helping others with similar problems. I am more sensitive than most, call it HSP. I have had many bowel issues in the past. To help myself I certified as a natural nutrition advisor. I can now help others with similar and other issues related with food. I can help you find balance, structure in life and more relaxation by being creative”.   Marlies Lentjes

 

You can read more about Tuire, Nana and Marlies on the About Us page.

What is the Relax & Learn Retreat?

 

The most important ingredients are:

 

  • The retreat starts on Friday afternoon and ends on Sunday afternoon
  • The retreat is a comprehensive package supporting mental and physical wellbeing
  • We offer a full program with workshops focused on stress and wellbeing
  • The programme includes meditation, yoga and exercise sessions, but nothing is mandatory, you choose what you wish to take part in
  • We are in or near nature, in a countryside area
  • Full weekend is all inclusive, so all food and drinks and no surprises

 

During the workshops you will learn basic Mindfulness techniques that you can take home and continue practising and integrating into your life. You will be guided by a professional teacher who trains individuals, groups, working professionals and international teachers on Mindfulness. We will work with a small group, so we can give you more individual attention.

 

What will be the program of the Relax & Learn retreat?

 

Day 1: Friday 8th of June 2018

 

  • 16:00 – 17:00   Check -in & welcome drink
  • 17:00 – 18:00   Openingsceremony
  • 18:15 – 19:30    Workshop ‘A Mindful Start’
  • 19:30 – 20:30   Diner
  • 20:30 – 21:30   Questionbox
  • 21: 30                Own time and Goodnight

 

Day 2: Saturday 9th of June 2018

 

  • 08:00 – 09:00    Morning meditation / yoga
  • 09:00 – 10:00    Breakfast
  • 10:15 – 12:15     Workshop ‘Mindful living’
  • 12:30 – 13:30     Lunch
  • 13:30 – 14:30     Own time
  • 14:30 – 16:00     Workshop ‘Silent Walk’
  • 16:00 – 17:00     Tea, snacks and own time
  • 17:00 – 18:30     Workshop: Dreamplanning
  • 19:00 – 20:00    Diner
  • 20:30 – 21:30     Yoga/ meditation
  • 21:30                   Goodnight

 

Day 3: Sunday 10th of June 2018

 

  • 08:00 – 09:00    Morning meditation/ yoga
  • 09:00 – 10:00    Breakfast
  • 10:00 – 11:00     Workshop ‘An Active Hour Outside’
  • 11:15 – 12:15     Closing Ceremony
  • 12:30 – 13:30     Lunch
  • 14:00                  End of retreat

 

Where do we stay?

Neeritter is an authentic village in Limburg provence. Neeritter is near the Belgium border, in the Roermond, Weert and Sittard triangle. It has narrow streets and beautiful old houses. There are watermills near orchards, flower and asperagusfields. This place is a perfect surrounding to escape the daily fuzz and to enjoy the Relax & Learn retreat.

 

[Google_Maps_WD id=8 map=3]

 

 

Check-in

You are welcome Friday June 8th from 16:00 hours. We will offer you a delicious surprise to quickly recover from your trip.

 

After check-in to the rooms we will start our welcome ceremony.

 

 

Rooms

We have four lovely and spacious rooms available. Your bed is made for you on arrival. All rooms have single beds and are shared with one other participant. Indicate during booking, if you come together. We will make sure that you will be in the same room.

 

 

Suikerschuur has enough bathrooms with toilet and shower facilities. There are three bathrooms on the first floor. Please bring your own towels and shower items. For hygiene reasons we recommend to bring slippers and wear them in the shower area.

 

The Garden

Suikerschuur has a beautiful outside area, the garden. We expect summer weather and will do the workshops in the garden. If it rains or is cold, we have an inside area in the garden. This shed is warm and protected from the rain. We can do yoga, meditation and other workshops in here.

 

 

 

You can enjoy yourself in the garden during the open spaces in the program. You can retreat with a book and choose one of the spots in the garden and enjoy the sun on your face.

 

 

The Surroundings

We are staying on the edge of Neeritter, near the Belgium border. We are surrounded by nature, culture and water. The surroundings are beautiful! We are going to visit the surroundings during one of our workshops.

 

 

Check-out

 

Check-out is on Sunday 10th of June at 14:00. We will end the retreat with a closing ceremony.

 

Booking & Payment

 

Choose ‘Room Type’ at booking and choose for the option double room. During checkout process you pay at least 30% of the costs to confirm your place, this is a down payment of EUR 105.- You will see the coupon after you have clicked ‘proceed to check-out’. You can also pay the full amount. Six weeks before the start of the retreat you pay 100% of the total amount .You will complete the remaining payment via a bank transfer. More information can be found in our General Terms and Conditions.

 

Why would you choose us?

 

  • Professional and Qualified Teachers
  • Peaceful location surrounded by nature
  • Small group allowing more individual focus
  • Comprehensive approach to wellbeing, including both mind and body

 

 

The complete retreat costs EUR 350,- including tax.

 

 

 

Questions

 

Do you have any questions? Let us know via our contact form.

Additional information

Room Type

Shared Double (two persons room)

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “Relax & Learn Summer Retreat – kan niet meer geboekt worden”

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Go Top