Neem contact op

Heb je een vraag of wil je graag met ons in contact komen? Gebruik het formulier.

Stuur een bericht

11 + 4 =

Veel gestelde vragen

Wat doet Vitaal coaching en Lifestyle Coaching?

Bij vitaliteitscoaching leer ik je hoe jij gezond eet, dagelijks voldoende beweegt, goed slaapt en balans brengt in je energie, gevoel en stress. De focus ligt daarbij op het ontwikkelen van gezond gedrag.

Bij lifestyle coaching werken we aan je geluksgevoel. We gaan op zoek naar je sterke eigenschappen. We focussen op meer zingeving, tevredenheid of het ervaren van voldoening. 

Hoe lang duurt het traject?

Iedereen is anders. Er is nooit een quick fix. Wij beginnen met minimaal vijf sessies.

Wat kan ik verwachten?

Je krijgt onder andere meer inzicht in een betere oftewel gezondere fysieke en/of mentale levensstijl.

Waar vinden de trajecten plaats?

We gaan naar buiten. Dit kan op verschillende locaties zijn, van het Amsterdamse bos of we ontmoeten elkaar online. Dit is afhankelijk van jouw wensen.

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang de laatste updates